Eine Woche, die nur dir gehört.

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Keine Arbeit, Familie, Anforderungen, Aufgaben, To do - Listen.

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Nur Du, dein Körper, dein Atem, der Wald, der Fluss, die Natur.

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In einer kleinen Gruppe ( maximal 8 Personen) kannst du wieder zu dir selbst zurückfinden.

Wir beginnen den Tag im wunderschönen Selketal mit Meditation und Qigong, wandern durch Buchen - und Eichenwälder im Naturschutzgebiet Selketal.

Dazu gehören Kräuterwanderungen, Achtsamkeitsübungen, Schweigestunden, Meditationen in der Natur.

Wir beschließen den Tag mit Yoga und Meditation.

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Zur Unterstützung der inneren Reinigung bereiten wir uns frische Säfte aus Gemüse, Obst und Kräutern selbst zu. Das Saftfasten flutet unseren  Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen, so dass alle Reserven wieder aufgefüllt werden können. Es gibt ihm die benötigten Mikronährstoffe und Antioxidantien, und  jede einzelne Zelle kann sich reinigen und regenerieren.