Fasten, Chakra und Meditation

Nutze den Atem als Brücke in die freie Meditation!

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Der Klasiker

Folge mit wachem Geist!

Tiefe Entspannung

Move and meditate

To go

Gehe Tiefer!

Tritt ein in den leeren Raum, der sich zwischen den Atemzügen öffnet.

Für Fortgeschrittene

Wenn die Gedanken nicht schweigen wollen hilft dir das Mantra

Oft unterschätzt

Wenn du inneren Halt und Stärke brauchst.

Dein Anker