Befreie deinen Geist

Lerne frei zu meditieren!

 

In deinem Kopf dreht sich ein Gedankenkarussel und nimmt dich immer wieder mit auf eine neue Runde?

Bestimmte Trigger lösen immer wieder dieselben Gedanken und Gefühle aus?

Du machst dir ständig Sorgen und bewertest dich und deine Mitmenschen?

Du hast automatisierte Handlungsmuster, die dich einschränken und dir nicht erlauben, neue Wege zu gehen?

 

 

 Du willst einen klaren Geist,...

aber

Du willst nicht abhängig sein von einer Meditations - App oder deinem Handy?

Du willst verschiedene Wege und Techniken ausprobieren? 

Du willst meditieren können, wann und wo du willst?

Hallo, ich bin Ramona Diedrich, Mentorin für freie Meditation.

Ich helfe Menschen, die einen klaren und fokussierten Geist entwickeln wollen, freie Meditation zu lernen und ihren eigenen Weg in die Meditation zu finden.

Dabei bringe ich meine umfangreiche Erfahrung aus zahlreichen geleiteten Seminaren und Kursen ein.

Meine Mission ist es, Menschen frei zu machen, sie sollen wieder Herr über ihren Geist werden, unabhängig von Meditationsapps, Musik, Gurus. Sie sollen sich wieder selbst begegnen!

Meditation lernen mit Master of Mind

 

Meditiere wo du willst und wann du willst!

Lerne freie Meditation!

Du kennst verschiedene Techniken der Meditation und kannst sie je nach  Situation und Ort auswählen!

Meditiere auch, wenn du dein Handy vergessen hast oder keine Meditationsmusik läuft.

Mache dich unabhängig von den Situationen und Umständen.

Du weisst, warum und wie Meditation funktioniert.

Du kennst den für dich am besten funktionierenden Weg in die Stille!

Mit

Master of Mind 

kannst du überall und unabhängig ohne Anleitung meditieren!

Du denkst, du musst an etwas glauben, um meditieren zu können?

Du weisst nicht, ob still Sitzen für dich der richtige Weg ist?

Du denkst, das kann ich sowieso nicht?

Nur stillsitzen und nicht denken, wie soll das denn gehen?

Du willst vielleicht gar keinen Bezug zu den spirituellen Hintergründen?

Du kannst

- zu Hause lernen und sofort loslegen!

- alle Lektionen wiederholen sooft du willst!

- dir die Meditationen als Audiodateien runterladen

 

Du wirst:

Merken, wie die Gedankenschleifen und Muster verschwinden!

Mehr Focus und Klarheit entwickeln!

Es lieben, in die Stille zu gehen!

Von andern Menschen angesprochen, weil sie merken, dass du entspannter und ruhiger bist!

Merken, wie sich auch dein Körper entspannt

Ist dieser Online Kurs richtig für dich?

Du möchtest erfolgreich sein wie Steve Jobs?

 Er fuhr als 19 jähriger nach Indien und lernte freie Meditation.

Du willst Focus und Stressabbau zugleich?

Manager und Konzernchefs führender Konzerne wie SAP , Twitter und Facebook fördern Meditation und Achtsamkeit für ihre Mitarbeiter und sich selbst.

Du willst Burnout vorbeugen, mentale Stärke und deinen Kaffeekonsum im Büro senken? 

Wissenschaftliche Studien zeigen immer mehr positive Aspekte einer regelmäßigen Meditationspraxis.

Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!

  Mach dich frei!

Was du bekommst:

7 Lektionen

Zu jeder Lektion gehört eine Aufgabe und / oder eine Meditation!

Die Meditationen kannst du dir als Datei auf deinen PC oder Smartfon laden.

Im ersten Modul geht es um dein Warum. 
Was sind deine Stresstrigger?

Im zweiten Modul geht es um die  äußere Vorbereitung auf die Meditation.
Wann,  wo und wie?
Bereite dich gut vor, finde deinen Platz und den für dich besten Sitz!

Im dritten Modul geht es um die innere Vorbereitung: 
Mit welcher Einstellung gehst du in die Meditation?

Im vierten Modul  heisst es do it! 
Jetzt geht es los und du lernst den Weg in die Meditation.

Das  fünfte Modul stellt dir verschiedene Meditationen vor. 
So kannst du deinen persönlichen Weg in die Meditation finden. 

Das  sechste Modul ist ein Bonusmodul!
Ich erkläre dir den Zusammenhang zwischen Meditation und Kreativität, warum alle Kreativen und Führungskräfte Meditation besonders brauchen.

Im siebenten Modul erfährst du, wie du dir eine langfristige und wirkungsvolle Meditationspraxis aufbaust.

 

7 geführte Meditationsanleitungen:

Die gesprochene Anleitung hilft dir anfangs deinen Weg in die Meditation zu finden. Nach einiger Zeit wirst du sie nicht mehr brauchen!

(als mp3 Datei zum download)

9 Wege in die Meditation:

Du kannst die verschiedene Wege in die Meditation

ua. Sitzmeditation, Gehmeditation, Mantra, Atem...ausprobieren.

Klare Anleitungen und Aufgaben!

Eine geheime Facebookgruppe, in der du dich austauschen kannst, die dich unterstützt und dir mit Rat und Tat zur Seite steht! (kein Muss)